Archivo Marzo, 2009
Preparación física para evitar lesiones
Esquema de desarrollo básico que nos ayudará a saber qué pasos tenemos que seguir antes y después de tocar, para evitar lesiones. Leer el resto de la entrada »
¿Qué ejercicios tengo que hacer ANTES y DESPUÉS de tocar?
Escrito por admin en Blog, Busca por instrumentos, Busca por zonas el Marzo 13th, 2009
En este post quiero hablar de forma esquemática sobre la preparación que debemos ofrecerle a nuestro cuerpo antes y después de tocar un instrumento. Por lo genérica que la pretendo hacer, podremos aplicarla a la interpretación de cualquier instrumento ya que no voy a mencionar ejercicios específicos, por el momento.
Mi intención es ofreceros una rutina básica de conceptos sobre los que preparar vuestra serie particular. Ésta, la voy a basar en los conceptos ofrecidos por Jaume Rosset Llobet, médico especialista en educación física, fundador y actual director del Instituto de Fisiología y Medicina del Arte en Terrassa, y director de la Fundación Ciencia y Arte. Leer el resto de la entrada »
Patologías más importantes en los músicos
Escrito por admin en Blog, Busca por instrumentos el Marzo 9th, 2009
Según la información encontrada en un estudio realizado por el equipo de NexGrup, sobre “Patología Osteomuscular y de los nervios periféricos en el colectivo de músicos de orquesta“, nos encontramos con una estupenda clasificación de las principales lesiones en los músicos. Estas chicas, barajan diferentes porcentajes de afectación de lesiones, siendo un poco más optimistas y afirmando que el número de profesionales que se ven afectados por alguna lesión a lo largo de su vida quedaría dentro del 50%, en vez de el 75% como hemos visto en otras ocasiones. Leer el resto de la entrada »
El dolor como signo de alarma
El dolor está definido por el Diccionario de la Real Academia Española como: sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo, por causa interior o exterior.
Según la información obtenida de MedLine, abalada por la Biblioteca Nacional de Medicina y los institutos Nacionales de Salud, resaltaríamos otras características del dolor: es una sensación desencadenada por el sistema nervioso.
El dolor puede ser agudo o sordo. Puede ser intermitente o ser constante. Puede sentir dolor en algún lugar del cuerpo, como la espalda, el abdomen o el pecho o sentir dolor generalizado, como los dolores musculares durante una gripe. Afortunadamente, existen muchas formas para tratar el dolor. El tratamiento varía dependiendo de su causa.
